太ることは簡単なのに簡単なのにやせることは、こんなにも難しいんだなぁと改めて痛感した１日でした。
今までは、ただ細くて、ただ体重が軽ければいいと思っていたけど、話を聞いて、ほどよく筋肉の着いたきれいな体になりたいと思うようになりました。