３ヶ月間このダイエット合宿に参加して、最初は毎日の生活リズムに慣れるだけでも大変でした。でも、徐々にここでの生活に慣れ、ジムでのトレーニングも時間内にこなせるようになりました。
途中、周りの人のペースにのまれ、自分のやるべき事がこなせず途方にくれてしまった事がありましたが、そのときはセラピストの方々やジムの方々が親身になって支えて下さりとても救われました。
この３ヶ月、体がしんどくて運動なんてしたくない日もあったけれど、とにかく今はやるしかないと自分で自分に言い聞かせてやったので、何の悔いもなくこのダイエット合宿を終える事ができました。
でも、まだ太りやすいので、家に帰ってからも頑張って体質を変え、より健康体になろうと思います。
３ヶ月間色々とお世話になりました。ありがとうございました。