何かきっかけが掴めればと考えDERME合宿に参加しました。

痩せなければと考えて5年ほど経ちますが、ダイエットに取り組んでいるということを気恥ずかしく感じてしまい全て中途半端に終わってしまいました。
ほぼ勢いのような形で、合宿への参加を決めたものの、いざ始まってみると他の参加者の方が想像以上にダイエットに真剣に取り組んでいる環境で、自分は気恥ずかしさなど一切感じることなく、他の参加者の方に負けないくらい真剣に取り組みながら10日間を過ごすことができました。

また、栄養セミナーに関しても栄養分析からのフィードバックや、コンビニ実習などを通して普段の生活の中でムリすることなくダイエットのできる食生活のプランを立てることができました。

まだまだ標準体型には程遠いですが、この10日間、スタッフの方に支えられ、他の参加者の方に励まされながら真剣にダイエットに取り組むことが出来たのは間違いなく自分の中で大きなきっかけとなりました。
これからも頑張ります。
本当にありがとうございました。