5日間しか参加できませんでしたが、体を動かす楽しさを思い出すことができました。また、今までの食生活が、いかにでたらめだったかを思い知り、日々の食事の量とバランスがいかに大事かがよくわかりました。ここで学んだ栄養と運動を生かして生活を変えていけると思います。