我流のダイエットが成功したのですが、アキレス腱をフットサル中に断裂して以来、運動不足と不摂生が重なりリバウンドしてしまいました。本合宿に参加して、シェイプアップは勿論、日々の食事の見直しのアドバイスは大変参考になりました。当初の目的ではなかったのですが、怪我の後遺症がトレーナーの方々の懇切丁寧な指導により、劇的に改善したのも助かりました。合宿で学んだ事を、今後の生活に役立てたいと思います。