私は、10日間の合宿で3.2ｋｇのダイエットができました。合宿中は、食事調整やジムでの運動はとても大変でしたが、先生方がとても親切にアドバイスしてくださり、頑張ることができました。この合宿で、食生活の大切さ・運動の大切さがわかり、本当に良かったです。帰宅後の食事の注意点や色々な運動の仕方も教えていただき、自宅でも努力し維持していこうと思います。