6泊7日の参加で、2.5ｋｇ減量することができた。
今までの自己流ダイエットで同じだけ体重を減らした時と比べ、身体の締まり具合、ダイエット中の体調・肌の調子・思考が全く違った。
トレーニング・栄養指導・メンタルケアなど、全てを同じ施設でできるということはすごく画期的だと思った。
1週間という短い期間でしたが、帰宅してからの食事指導や自宅でできるトレーニング方法など、丁寧に教えていただいたので、帰宅してからもここでの生活を無駄にしないように必ず頑張ろうと思う。