うどんが出た!おいしかった!笑
日に日に体力がついてきてる気がする!すごい元気です!

2018年03月16日

合宿10日目!午前に施術をしてもらって、午後はジム休でした。今まであんまり社会に出ていなかったので、これじゃだめだ!と思い、派遣でのお仕事の面接に行ってきました! そのあとに趣味のゲームするためにゲームセンターに行ってきました。外に出てリフレッシュできました~!

2018年03月15日

9日目にして、体重が5kg落ちました~!!! もともとがめっちゃ太ってるからこれだけ減ったんだろうけど、それにしても嬉しいなぁ。トレーナーに教えてもらった方法で、バイクを漕ぐのがそんなにしんどくなくなった!今までは一生懸命やったら足がだるくて仕方なかったけど、教わった通りにすると、汗はかくししんどいけど、身体の内側から動いているようでとても鍛えられている感じ、でも終わったあとにヒーヒーしない!

2018年03月14日

しんどかった~!!!気持ちは元気なんだけど、身体の疲労がすっごい。ここに来てからもう一週間経つのかぁ。

2018年03月13日

休館日の憂鬱を引きずって抑うつ感がすごかったけど、午前のウォーキングで元気が出た! いい公園だった~。
あと、今日のカレーとても美味しかった!カレーってほんと好きです。

2018年03月12日

休館日……めちゃくちゃ憂鬱になってしまった。次の休館日は外に出よう。

2018年03月11日

セラピストより

新たな知識が身に付くと違った目線でものを見る事が出来るようになりますね☆

2018年03月10日

コンビニ実習、とても興味深く勉強になった!来る前は正直、コンビニで買っちゃったら似たようになるんじゃ?って思ってたけど、きちんとモノ・量・成分を考えたらコンビニでごはんを買っても大丈夫なんだなって分かった。それはそれとして、コンビニはやっぱり誘惑が多いので、あまり行きたくないものだ。

2018年03月10日

ジム休だし、3日振りにごはんを食べれたし、今日はしっかり身体を休めることができた! ごはん美味しかった。

2018年03月09日

身体の疲労のまま19時に眠り、7時に起きた。12時間睡眠。寝過ぎで朝からぼうっとしたけれど、ジムで動いたらわりとスッキリした!
今日までが3食栄養材の生活。いろんなものを食べたい欲求が出ている……。でも明日のお昼は固形物が食べられる!あとすこし我慢だ!

2018年03月08日