セラピストより

頑張って乗り越えたから得られた財産ですね!
生涯使える大事な物です🌟これからもっと増えていきますよ(*^^)

 

2018年02月24日

いろんな考え方が出来るようになった!
残りの日もいろんな事を学んでいきたい!

2018年02月24日

最近、体調も気持ちも安定していない。
セラピストの皆さんと話したりして気持ちを上げていきたい!

2018年02月21日

今日はジム休だった!
明日からもたくさん運動する!

2018年02月20日

3月ももう終わりですねー!わたしがここに来てから24日目です。今日、8キロまるまる減ってました……!めっちゃ嬉しい!あと一週間、スパートかけるためにメニューしんどくなりましたけど、10キロ痩せるために頑張って動きます!まだまだ頑張るぞー!

2018年02月20日

今日は外でウォーキングした!
たくさん歩けて良かった。
気持ちが焦りがちだからゆっくり落ち着いて過ごすようにする!

2018年02月19日

セラピストより

心配の先取りをせず、その日やるべき事を大切に過ごそうとする気持ちの変化が嬉しいです!

2018年02月18日

今日も1日終了!
一日一日を大切に過ごしていく!

2018年02月18日

今日は気分が落ち込んでしまったけど、運動して吹っ切ることが出来た!
今後試行錯誤していろんな方法を見つけていきたい!

2018年02月17日

気合いを入れて明日からも頑張る!

2018年02月16日