運を掴みとれぇ〜✨

2017年05月24日

〝うんどう〟を漢字で書くと〝運動〟

運が動く

運を動かす

運を掴み取れ‼️

運動するとたくさんの良いことが待っていそうじゃないですか??

合宿生の皆様は、今、自分の目標に向かって一生懸命です。合宿中「つらいなぁ」と思う時もあるでしょう。でも、続けていれば、運は動くのです。自分で掴み取れるのです。

今日、みんなさんへお伝えしました。明日から気持ち新たに、これから起こりうるたくさんの良い事に向けて〝運動〟に取り組んでもらいたいです。

本日の午前中のレッスンは、みんなで横向きにコロン➰コロンとトレーニングしました。簡単なようで意外とコツが必要。ドテッやゴロ  ン・・の方もいましたね。子どもの頃は、でんぐり返ししたり、逆上がりしたり、遊びの中で沢山体を使っていました。大人になるとなかなか転がる機会なんてありません。普段使わない筋肉を活性化させましょう。

 

KIKO