ハレの日は結婚式や祭りなどの、特別な行事がある日で、
ケというのはハレの日以外の普通の日のことを指します。
食に関しては、お節料理、赤飯、鯛のお頭などの料理がハレ。お酒と豪華な食事ですね！
身近で取れる穀物、野菜、魚介類が中心のケの食事。
飽食になった現代では、ハレとケの境界がなくなってきています。
合宿生の中にも合宿前は、ほぼ毎日がハレの日でケの日がとても少ないのでは？と感じる
事があります。
ケの日を増やすことで、ハレの日とのメリハリがつき
ハレの食事がさらに美味しく頂けるはずです！！
西