スタッフブログ

Mさんの合宿がスタートして一週間☆

さまざまな不安が大きかったようですが
生活にも慣れ、運動も徐々に出来るようになってきました(^^)

今日は初グループレッスン！
いつもと違うメニューにどきどきしつつ
笑顔で最後までがんばりましたっ(^_^)/

今後のMさんの目標の1つでもあるのが
間食や、だらだら食べるヒマを作らないこと(｀^´)
そのための計画もたてていきましょう！

少しずつ気温が高い日が多くなってきましたので
こまめな水分補給を心掛けて体調管理していきましょう✾

田和