最高気温28℃の中でウォーキング!

2017年06月13日

日差しの強かった月曜日🌞
ウォーキングで先陣を切って歩いていたのは
68歳のMさん\(^o^)/

ここまでマイナス4kg落としていることと
接骨院で治療もしながら合宿しているので
だんだんとウォーキングのペースが上がり
フォームがよくなり…と、良い調子です!!

目標体重になるまで帰らないよ!と宣言をし
合宿の延長も決めました(`^´)b

今後はもっとトレーニング量を増やせるよう頑張りたい!
とのことでしたのでMさんが頑張れるよう、サポートしていきます🌟

田和