スタッフブログ

ジムでのトレーニングは 一人一人の体の状態をみてトレーナーがプログラムを組んでくれます。今日はストレッチポールを使って肩まわりをほぐすトレーニングを実施しているところを写真に撮りました。肩こりの方におすすめです。小林