順調に…!

2018年11月01日

9月に合宿終了した I さんからダイエット経過の報告がきました☺

 

まず、合宿前に検査で指摘されていたヘモグロビンが、

今回、基準値内であったこと!!

血糖値も、基準値内を保っている状態です!

 

そして、合宿終了してから-2kgの減量が出来ている事。

この調子で減量を進めていくことで、3月に予定してる中国留学までに

70kgを切れそう!ということで、今後も自分のペースでダイエットを続けていきます✨

 

合宿終了後、誕生日に食べられなかったケーキも食べているようですが、

それでも着々と減量させている I さん。

日々、基本となる食事のバランスを習慣づけ、運動も取り入れて、

上手く自己管理出来ている証拠ですね🙆🏻✨

 

この調子で頑張りましょう!

次回の報告も楽しみにしています😊!

 

 

 

 

 

 

中澤