今日は、数年前に合宿参加した彼女が突然メディケアセンターへやってきました！
関西の彼女は、夏休みでコンサートに来たついでによってくれたそうです。
とても嬉しいです。
大学にも行けなくなり、家にこもっていた彼女ですが、今は大学にも通えるようになり
また、自分の道も見つけ始めたようです。
自分なりにウエイトコントロールは気にかけて調整していたようですが、ちゃんと食事や
栄養を見直し、体重管理ももう一歩頑張るということで食事の内容を聞いたら、また、
食べたり食べなかったりが続いていたようです。
ここで、朝食何食べれる？という私の問いに、元気に
「大福！」
夕食何食べれる？
「アイス？」
と・・・。
それは、食事でなくておやつです・・・。
色々話をして、食事が乱れていた事を再認識してもう一度頑張ると帰っていきました。
お菓子を食べたいがばっかりに、食事を抜いてその代わりにお菓子を・・・という方が
とても増えてきていますが、お菓子は食事ではありません。子供のためのおやつです。
食事は生きる為に摂る物。体は全て食べ物（栄養）からできています。お菓子からはできません。
体の栄養となる食べ物をしっかりとって、また、一歩前進した彼女を見るのが楽しみです。
合宿終了後、状態良く顔を出してくれる方や、状態が悪く連絡をくれる方、色々いますが、
常に、心身ともに健康な生活ができる事を考え、遠慮やバツが悪いとは考えず、気軽に
連絡していただけると嬉しいです。最近は、隔週で日曜日が休みになっているので、
いきなり来るときは気をつけてください。というより、事前に連絡いただいたほうが無難です。
kawakami