1年で50kg減量(^^)v

2015年10月17日

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左の写真は1年前。右は今月撮影しました~♪

久しぶりにメディケアセンターへ来院!!こんなに変わっているとはビックリです!!
合宿にきてから、50kgの減量。
毎日ジムに通い、食事に気をつけ、毎週報告電話もあり、本当に頑張っています!(^^)!
毎日楽しい♪無理のないダイエット。
楽しくできることはいいことですよね~
減らなくて落ち込むこともありますが…。
それでも、続けることは大事です!!
Oさんは目標まで遠いですが、それでも後1年で40kg減の目標に向け日々努力しています(^_^)/

若菜

 

 

 

 

 

 

 

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