スタッフブログ

数日前からEMSをスタートしたSさん。

今までのトレーニングは、ほとんどウォーキングでしたが、
少しずつ減量していき、筋肉まで電気刺激が届くようになりました(^^)

脂肪がかき回されるようと言っていましたが
徐々に筋肉痛を感じるまでに変化していってます！

この調子で残りの合宿も頑張りましょう！

西