正直に書くと、最初の一週間は地獄でした。

慣れない環境、生活習慣、食事、逃げ出したくなる時もありました。自分は、我慢と努力という言葉がとても嫌いでセラピストの方達と衝突する事もありました。ですが、話し合いの中でプログラムを柔軟に変えて頂き自分に合う内容で取り組む事ができました。

入った時と比べてかなり体力がついたのを感じています。この合宿で14kg位減量しましたが、ここがゴールではなくスタートであることを自覚しより一層励んでいきます。

30日間、ありがとうございました。