この合宿で、コンビニでの食べ物の買い方や、筋トレのやり方を教えてもらうことができ、いろいろ勉強になりました。
リバウンドしたくないんで、帰っても頑張りたいと思います。
※体脂肪率が上がっているのは、むくみなどにより正しく測定できない為です。
体脂肪の数値は、むくみがとれた最高値からの差を記載しています。
体脂肪の数値は、むくみがとれた最高値からの差を記載しています。
CTスキャンの見方、腹腔内脂肪・皮下脂肪についての説明はこちら
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| ダイエット開始前 | ダイエット終了後 | |
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| 腹腔内脂肪面積(Vp1) | 8790.3 | 6999.6(-1790.7) |
| 皮下脂肪面積(Sp1) | 20789.0 | 17386.0(-3403.0) |