ご利用者の声No.345

T・Oさん

神奈川県出身

30才

『食べないダイエット』しかしていませんでした。

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5日間という短い期間でしたが、充実した時間でした。

自分の食生活が乱れているとわかりながらも、どう改善したらよいかわからずにいました。
ダイエットに関しても『食べないダイエット』しかしていませんでした。そのため、自宅では、減ってはもどっての繰り返しでした。

ここに来て、何が悪かったのか、まずはどこを変えるべきか細かく教えていただきました。また、本当のダイエットとは『食べて痩せる』ということを学びました。意識改革は簡単ではないと思いますが、ここで身につけた知識を実践し、正しい食事をしていきたいです。

いつもの生活に戻り自分一人で大丈夫か不安もありますが、アフターフォローをしていただけるので頼りにさせてもらいます。1か月・2か月後、どのように変われているか楽しみもあります。
先生やトレーナーの皆さんはとてもやさしくて、感謝の気持ちでいっぱいです。

※体脂肪率が上がっているのは、むくみなどにより正しく測定できない為です。
体脂肪の数値は、むくみがとれた最高値からの差を記載しています。
公開日:2012年5月1日
※日付の古いものはデザインが崩れていることがあります、順次修正しておりますのでご了承ください。