私は７日間と短い期間でしたが、2.8kg体重を落とすことができました。今までいろいろなダイエットに挑戦しましたが1kgも落とすことすらできませんでした。
しかし、この合宿で自分に不足していたもの、栄養や運動の仕方等さまざまな事がわかり、結果も出せたことに実感、感動しました。

これから自宅でも続けてさらなる減量を目指します。スタッフの皆様、トレーナの皆様ご親切にご指導いただきありがとうございました。