６日間、乗り越えられるだろうかと不安に思いながらスタートした合宿でした。
日頃からダイエットしなきゃ…と思うものの、実際にはどうしてよいかわからない状態でした。そんな時にこの合宿の事を知り、参加することになりました。
合宿を行なっていく中で、栄養の重要さ、適度な運動の大切さを学び、実感することが出来ました。何よりも、日常の生活に戻った時に、どのように対応していけば良いのか、自分のライフスタイルにあわせたアドバイスを頂けた事が本当に有難いと感じています。運動も、自宅のスペースを使って出来る事を中心に教えて頂いたので、ここから帰っても続けていこう！！と決心しています。

ダイエットは簡単ではありませんが、今回の合宿で学んだことをしっかりと実践し、目標を達成できる様、日々努力していきたいと思います。
最後になりますが、６日間サポートして下さった皆様、本当に有難うございました。皆様に良い結果が報告できるように、これから頑張っていきます！！