ご利用者の声No.59

A.Iさん

埼玉県在住

33才

人生の中で一番運動した日々だと思います。


ダイエット終了前

ダイエット終了後
腹腔内脂肪面積(Vp1)
ダイエット前
40,700
ダイエット後
10,789
皮下脂肪面積(Sp1)
ダイエット前
19,228
ダイエット後
1,654

コーケンのダイエット合宿に参加する前にもジムには通っていたので、ある程度の運動は大丈夫だろうと思っていました。しかし、最初の1週間から2週間ほどは食事管理。そして運動プログラムについていくことにおいては、はっきり言って、人生の中で一番運動した日々だと思います。しかし、その期間を乗り越えれば体力もつき、食事管理も慣れ、身体は自然と変化していくのを感じました。
自己流のダイエットでは体重が落ちても、意外と体脂肪が落とす事が出来ませんでした。合宿ではプログラムをおこなったおかげで、体重はもちろん体脂肪もかなり落とす事が出来ました。
あと、週に1回行われる理事長先生のダイエット講義では、とても重要なお話を聞けて、おそのおかげで前向きに目標の体脂肪20%まであと少しのところまでもって来れました。
合宿が終了したあとも、このダイエット合宿で学んだ事を続け、目標達成まで頑張りたいと思います。1ヶ月間、理事長先生はじめスタッフの皆さんには色々お世話になりました。目標達成と維持管理をこれからも頑張っていきたいと思います。ありがとうございました。

公開日:2006年6月17日
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