この１ヶ月間、ダイエット合宿を体験する事で健康に深く考えさせられ、勉強になりました。
この合宿で学んだことは”ダイエット＝やせる”というより”ダイエット＝健康な生活に戻す”と言うことでした。健康でいることは、外見的にも良い自分でいられることだと思います。ダイエット合宿で自分が得たモノは大きかったです。本当に有り難うございました。
CTスキャンで見るダイエット効果
CTスキャンの見方、腹腔内脂肪・皮下脂肪についての説明はこちら
| ダイエット開始前 | ダイエット開始後 | ||
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| ダイエット開始前 | ダイエット終了後 | |
|---|---|---|
| 腹腔内脂肪面積(Vp1) | 3,197 | 2,693 |
| 皮下脂肪面積(Sp1) | 23,784 | 17,934 |
血液検査の結果でも効果が現れています。
| ダイエット開始時 | ダイエット終了後 | 変動値 | 参考基準 | |
|---|---|---|---|---|
| 総コレステロール(mg/dl) | 168 | 155 | 13 | 140～219 |
| 中性脂肪(mg/dl) | 112 | 66 | 46 | 30～149 |
| 血糖値(mg/dl) | 95 | 69 | 26 | 65〜109 |