期待通りの効果が出てくれて満足しています。夜型生活が治り、少しだけ体力もついてきました。一人ではなかなかできない事だったので、本当に嬉しいです。短期間ということで、ダイエット効果はそれほど期待していませんでしたが、毎日着実に減ってくれ、これもまた嬉しかったです。栄養バランスの説明・アドバイスに加え、ローカロリーメニューのレシピやコンビニ研修・トレーニングの方法など、自宅でも実行できるよう指導もしてくれましたので、今後も続けようという気力もわいてきました。寮生活も楽しかったです。時間ができたら、今度は長期で本格的に生活改善・体力強化・減量をしに来たいと思っています。