最終日となり嬉しさと淋しい気持ちとがあります。正直不安な思いもあります。
でも、この約1ヶ月半やってきたメディケアデルメでの食事、運動で体重も内臓脂肪も減り何より心身共に健康になりました。気持ちも明るくなり体を動かすことが前みたいにそんなに苦にならなくなり、前向きな気持ちが持てる様になりました。

ただ痩せるだけのダイエットではなく、健康的になれるダイエットであることを実感しました。

明日から家に帰り自宅でのダイエットを続けていきますが、ここへ通える日は出来るだけきてトレーニングもしたいと思います。

また、秋ごろには最後の仕上げとして合宿をさせて頂きたいと心から思っています。

自分も頑張ったけれど頑張れたのは理事長をはじめとしメディケアデルメのスタッフの皆さんのお陰と思っております。本当にありがとうございました。

CTスキャンで見るダイエット効果

CTスキャンの見方、腹腔内脂肪・皮下脂肪についての説明はこちら

ダイエット開始前		ダイエット開始後

	ダイエット開始前	ダイエット終了後
腹腔内脂肪面積(cm2)	132.9	79.8(-53.1)
皮下脂肪面積(cm2)	523.1	415.1(-108)