私は１０日間という短い期間でしたが、自分の身体をみつめる良い機会だったと思います。普段忙しいと、食事にはあまり気を配っていなく、食べたいものを食べる習慣がついていました。しかし、体にとってはとても悪いことで、ダイエットをしても痩せにくかったり、リバウンドを繰り返す日々でした。ここに来て色々な発見もあり、食生活を見直す機会になりました。