DERMEダイエット合宿弁当 400kcal そうめん

2010年07月31日


今日の献立はそうめん、蒸し野菜のサラダ、オレンジです。夏の定番のそうめんです。食欲のないときでも食べやすくて重宝しますが、薬味でしか野菜がとれないのが難点です。そこで今回のように「ぶっかけ」の形にするとタンパク質も野菜もたっぷりとれます。これからそうめんは丼で食べてくださいね。関根

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