＜1人前材料＞
ご飯 米・・・・・・・・・・・・50ｇ
麻婆豆腐なす 豆腐・・・・・・・・・・1/3丁
なす・・・・・・・・・・・70ｇ
ねぎ・・・・・・・・・・・10ｇ
おろし生姜・・・・・・1ｇ
おろしニンニク・・・1ｇ
紅花油・・・・・・・・・1.5ｇ
赤唐辛子・・・・・・・1/3本
しょうゆ・・・・・・・・・12ｇ
砂糖・・・・・・・・・・・1.5ｇ
酒・・・・・・・・・・・・・3.75ｇ
鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素・・1ｇ
水・・・・・・・・・・・・・30ｇ
片栗粉・・・・・・・・・1.5ｇ
カニしゅうまいサラダ
かにしゅうまい・・・2ｇ
ブロッコリー・・・・・40ｇ
プチトマト・・・・・・・2個