＜1人前材料＞
ご飯 米・・・・・・・50ｇ
鮭の塩焼き 塩鮭・・・・・・1切れ
付け合わせ キャベツ・・・・30g
塩昆布・・・・・2g
おかか醤油和え 人参・・・・・・35ｇ
ブロッコリー・・35ｇ
醤油・・・・・・5ｇ
かつお節・・・・0.5ｇ
焼きナス ナス・・・・・・80ｇ
ポン酢・・・・・5g
しょうが・・・・1g