-18ｋｇ更新中のNさんは、もともとお付き合いが多い方ですが、年末に向け更に会食が増しています。
どうにか年内に、当初掲げた目標を達成し新年を迎えたいところです。
頑張る期間は、短くしたいもの
代謝が上がってきている今をどうにか勢いに乗せていこうとしています。
良くありがちなのは断れずに誘われるまま全て参加してしまい、後悔する。
Nさんは、変わってきました。断れる会は断り、仕事での断れない付き合いに参加する際はどう食べるか考え参加しています。
とは言え
摂取カロリーが上回る事には変わりないので、その分をどこで消費するか…
そんな話を本日施術の中でお話ししながら又来週のNさんの訪問を楽しみに待ちたいと思います。
今井