今日も追い込んだせいか足がパンパン‼じっくりマッサージしてゆっくりしよう❗最低でもあと1,5キロ落とすぞ❗

2017年01月31日

今日のウォーキングは場所がいつもと違うところだったので新鮮でした。
距離は長かったが一緒に走ったり今後の目標を話したり楽しかった❗残りわずかだけど、楽しみながら追い込んでいこう‼

2017年01月30日

体重を計ったら驚きの体重になってた‼嬉しいけど、また体重が止まりそうでちょっと恐い。けど、気にせずに頑張ろう❗

2017年01月27日

セラピストより

毎日の積み重ねの成果ですね!(^^)!
前を向いて残り8日!がんばろう☆

田和

2017年01月27日

今日はジムトレーニングがお休みだったので、合宿終わってからのダイエットの計画をたてました
食事や運動も取り入れて生活していこう

2017年01月26日

今日から体調もよくなり残りわずかな期間なので、久しぶりに自分を追い込みました‼明日が楽しみです‼

2017年01月26日

とてつもなく体重が増えて運動も一切やってなかったから絶対動けない、、って思ってたけど、やっぱり動けなかった。今の自分、体力が皆無。
まあでもこれからどれだけ動けるようになるか楽しみだな。

2017年01月26日

体重を計ったら目標にしていた体重に到達しました🎵
明日からは体脂肪を減らすように意識して取り組もう❗

2017年01月21日

今日は寒いっていうのもあり、お腹が冷えてしまった。それでも、スタッフさんたちの優しさが暖かくてほっこりした1日でした。
明日は今日よりも元気で取り組めるよう早く寝よう( v^-゜)♪

2017年01月20日

今日はジムがお休みの日でした!!
施術が終わってから都内まで買い物に行ってきました!
リフレッシュ♪

2017年01月19日