ダイエット合宿を利用した方の声を紹介しております。

明日で合宿生活は終了します。
8月21日月曜日に来て1ヶ月になります。
最初は不安もあり、本当にやっていく自信があるかないかは分かりませんでした。そして食事制限やジム、筋肉トレーニングと、辛い一週間でした。それからカラダは慣れてきましたが、最初はカプセルやEMSなどは中々慣れませんでした。
栄養バランスについても勉強をしました。まだ完全には覚えていないけど、これから地元の石垣島に帰ってからも勉強をし、身に付けたいと思っています。
五大栄養素(タンパク質、脂質、炭水化物、ミネラル、ビタミン)についてや、あいうえお作文の「や、た、ら、に、ふ、と、る」には気をつけたいと思います。
最後にスタッフの皆さん、親切に指導をしていただき、本当にありがとうございました。
これから地元に帰っても食事の栄養バランスに気をつけたり、ウォーキングをしたり、筋肉トレーニングをしたり、マウンテンバイクを買って毎日5km〜10kmを目標に走ったり、頑張りたいと思います。
皆さんも毎日、健康なカラダで過ごしてください。

さいごに
最初の目標は-10kgでしたけど、すぐ10kgは達成できてしまいました。
次の目標は-15kg!地元に帰ってから達成します。
やる気があれば何でもできる!(アントニオ猪木)
来年の夏に東京に再度来る予定なので、変わった僕自身を見せに来ます。

CTスキャンで見るダイエット効果

CTスキャンの見方

CTスキャンの見方、腹腔内脂肪・皮下脂肪についての説明はこちら

ダイエット開始前 ダイエット開始後
ダイエット開始前 ダイエット終了後
腹腔内脂肪面積(cm2) 175.0 140.9(-34.1)
皮下脂肪面積(cm2) 370.6 299.0(-71.6)

血液検査の結果でも効果が現れています。

ダイエット開始時 ダイエット終了後 変動値 参考基準
γ-GTP(IU/L) 99 31 68 〜79
尿酸値(mg/dl) 8.2 7.0 1.2 2.5~7.0
最大血圧(mmHg) 186 146 40 〜139
最小血圧(mmHg) 110 86 24 〜89

 

ご利用者の声 No.710 7日通い

I・Fさん  

東京都出身

27才

-0.4kg減量成功!

カラダの変化がわかるようになった。

ご利用者の声 No.679 4泊5日と通い6日間

N・Fさん  

埼玉県出身

56才

-5.7kg減量成功!

4泊5日と通い6日間 カテゴリー:ダイエット合宿, 短期合宿[1ヶ月未満], メタボ, 女性

私はひざ痛があり、運動も苦手だが、少しずつ無理なくトレーニングを進める事ができた。

ご利用者の声 No.640 9泊10日

Y・Oさん  

神奈川県出身

37才

-3.8kg減量成功!

入念なダイエット準備としてとても参考になり、助かりました。

ご利用者の声 No.632 3泊4日

C・Iさん  

千葉県出身

26歳才

-4.3kg減量成功!

数ヶ月経ったら次のステップに進めていけたらと思います。

ご利用者の声 No.630 60泊61日

T・Sさん  

東京都出身

40才

-26.7kg減量成功!

60泊61日 カテゴリー:ダイエット合宿, 男性, メタボ

毎朝体重を測定するのが楽しみになりました。

ご利用者の声 No.623 13泊14日

A・Oさん  

神奈川県出身

16才

-4.5kg減量成功!

寮で1人で生活するというのも、とても良い経験でした。

ご利用者の声 No.622 30泊31日

A・Tさん  

東京都出身

23才

-8.4kg成功!

30泊31日 カテゴリー:ダイエット合宿, 単純肥満, 女性

一ヶ月で目標だった-8kgを達成できて嬉しかったです。

ご利用者の声 No.620 通い7日

Y・Nさん  

長野県出身

47才

-4.9kg減量成功!

現実的に教えて頂きありがとうございました。

ご利用者の声 No.619 通い5日

M・Nさん  

東京都出身

43才

-3.4kg減量成功!

ここ最近にない頭のすっきりさも感じています。

ご利用者の声 No.618 6泊7日

Y・Sさん  

千葉県出身

44才

-2.2kg減量成功!

一週間という短い期間でも意味があるのか不安でした

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