ご利用者の声No.711

M・Tさん

沖縄県出身

46才

最初は不安もあり、本当にやっていく自信があるかないかは分かりませんでした

明日で合宿生活は終了します。
8月21日月曜日に来て1ヶ月になります。
最初は不安もあり、本当にやっていく自信があるかないかは分かりませんでした。そして食事制限やジム、筋肉トレーニングと、辛い一週間でした。それからカラダは慣れてきましたが、最初はカプセルやEMSなどは中々慣れませんでした。
栄養バランスについても勉強をしました。まだ完全には覚えていないけど、これから地元の石垣島に帰ってからも勉強をし、身に付けたいと思っています。
五大栄養素(タンパク質、脂質、炭水化物、ミネラル、ビタミン)についてや、あいうえお作文の「や、た、ら、に、ふ、と、る」には気をつけたいと思います。
最後にスタッフの皆さん、親切に指導をしていただき、本当にありがとうございました。
これから地元に帰っても食事の栄養バランスに気をつけたり、ウォーキングをしたり、筋肉トレーニングをしたり、マウンテンバイクを買って毎日5km〜10kmを目標に走ったり、頑張りたいと思います。
皆さんも毎日、健康なカラダで過ごしてください。

さいごに
最初の目標は-10kgでしたけど、すぐ10kgは達成できてしまいました。
次の目標は-15kg!地元に帰ってから達成します。
やる気があれば何でもできる!(アントニオ猪木)
来年の夏に東京に再度来る予定なので、変わった僕自身を見せに来ます。

CTスキャンで見るダイエット効果

CTスキャンの見方

CTスキャンの見方、腹腔内脂肪・皮下脂肪についての説明はこちら

ダイエット開始前 ダイエット開始後
ダイエット開始前 ダイエット終了後
腹腔内脂肪面積(cm2) 175.0 140.9(-34.1)
皮下脂肪面積(cm2) 370.6 299.0(-71.6)

血液検査の結果でも効果が現れています。

ダイエット開始時 ダイエット終了後 変動値 参考基準
γ-GTP(IU/L) 99 31 68 〜79
尿酸値(mg/dl) 8.2 7.0 1.2 2.5~7.0
最大血圧(mmHg) 186 146 40 〜139
最小血圧(mmHg) 110 86 24 〜89

 

公開日:2017年10月11日
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